In jedem Menschen existieren viele verschiedene Anteile:
Zum Beispiel: der innere Kritiker, das innere Kind,der innere Perfektionist, der innere Beobachter, der Rationale, der Emotionale, etc.
Meist leben wir nur wenige davon bewußt aus, bzw. lassen nur einige zu und unterdrücken andere.
Dies schränkt jedoch unsere Lebendigkeit und unser Gefühl, ganz zu sein, ein.

Im sicheren Rahmen der Tanztherapie können wir zuvor nicht gelebte Anteile zulassen und ausdrücken. Es geht um den authentischen Ausdruck unseres Inneren.
Sein zu dürfen, wie man ist, in allen Facetten:
Ängstlich, wütend, freudig, traurig, kämpferisch, lustvoll, sinnlich, energisch,….
Gefühle in Bewegungen auszudrücken ist heilsam.

Genauso können wir in all diesen Facetten im Tanz zueinander in Beziehung treten und uns nonverbal ausdrücken, um das Erfahrene in den Alltag mitzunehmen und zu integrieren.