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SUMMARY:Der Körper spricht die Wahrheit
DESCRIPTION:Wie ist die Verbindung zu unserem eigenen Körper\, wie die Wahrnehmung dessen\, was in ihm vorgeht?\nWie ist die Bewusstheit unserer Gefühle\, die ihn bewegen? \nUnser Körper kann sich nicht verstellen\, er zeigt\, ob wir angespannt oder entspannt sind\, ob wir uns öffnen oder verschließen\, ob wir aufgeregt oder freudig sind\, oder ob wir Angst haben.\n \nAn diesem Abend befassen wir uns mit der Weisheit unseres Körpers\, um den Kontakt zu diesem und damit zu uns selbst zu verbessern. \nMit Hilfe von verschiedenen Körperwahrnehmungsübungen lernen wir uns umfassender kennen und unser Potential auszudrücken\, um zu mehr Lebendigkeit zurückzufinden.
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SUMMARY:Aussöhnung mit den inneren Schattenanteilen
DESCRIPTION:Zum „Ganz-sein“ gehören beide Pole der Wirklichkeit:\nDas Licht und der Schatten.\nDie Anerkennung des Schattens als Teil der eigenen Persönlichkeit ist der erste notwendige Schritt zur Heilung. \nWenn wir uns mit unseren ungeliebten\, verdrängten und abgespaltenen Anteilen beschäftigen\, und diese auch annehmen lernen\, verwandeln sie sich oftmals von „Monstern“ in hilfreiches und kraftvolles Lebenspotential. \nSie stellen den Wegweiser dar zu den Bereichen in uns\, die noch mehr Selbstliebe benötigen. \nDiesen gehört der heutige Abend. \nSa\, 05.09.2026\, von 17h – 19h\, 30 Euro
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SUMMARY:Tanz deiner inneren Anteile
DESCRIPTION:In jedem Menschen existieren viele verschiedene Anteile:\nZum Beispiel: der innere Kritiker\, das innere Kind\,der innere Perfektionist\, der innere Beobachter\, der Rationale\, der Emotionale\, etc.\nMeist leben wir nur wenige davon bewußt aus\, bzw. lassen nur einige zu und unterdrücken andere.\nDies schränkt jedoch unsere Lebendigkeit und unser Gefühl\, ganz zu sein\, ein. \nIm sicheren Rahmen der Tanztherapie können wir zuvor nicht gelebte Anteile zulassen und ausdrücken. Es geht um den authentischen Ausdruck unseres Inneren.\nSein zu dürfen\, wie man ist\, in allen Facetten:\nÄngstlich\, wütend\, freudig\, traurig\, kämpferisch\, lustvoll\, sinnlich\, energisch\,….\nGefühle in Bewegungen auszudrücken ist heilsam. \nGenauso können wir in all diesen Facetten im Tanz zueinander in Beziehung treten und uns nonverbal ausdrücken\, um das Erfahrene in den Alltag mitzunehmen und zu integrieren.
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